ދުނިޔޭގެ ޞިއްޙަތު ދުވަސް ފާހަގަ ކުރުން

07 އެޕްރީލް 2014

މިއަދަކީ މިއަހަރުގެ ދުނިޔޭގެ ޞިއްހަތު ދުވަހެވެ. ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް އޭޕްރީލް 07 ގައި ދުނިޔޭގެ ޞިއްޙަތު ޖަމްޢިއްޔާއިން ވަކި ޝިޢާރެއް ކަނޑައަޅުއްވައި ދުނިޔޭގެ ފެންވަރުގައި މިދުވަސްދަނީ ފާހަގަ ކުރަމުންނެވެ. ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް ކޮންމެވެސް އެއް ރަށެއްގަ ޤައުމީފެންވަރުގައި މި ދުވަސް ފާހަގަކުރަމުންދާ އުޞޫލުން، މިއަހަރު މިދުވަސް ރަސްމީކޮށް ފާހަގަކުރުމަށް ހަމަޖެހިފައިވަނީ ބ. އޭދަފުށީގައިއެވެ.

މިއަހަރުގެ ޞިއްޙަތު ... އިތުރަށް ވިދާޅުވޭ

ދެކުނު އިރުމަތީ އޭޝިއާ ސަރަޙައްދު ޕޯލިއޯ ނައްތާލެވިފައިވާ ސަރަޙައްދެއް ކަމުގައި ކަނޑައެޅުން

27 މާރޗް 2014

ޑިވެލޮޕްމެންޓް އޮފް ސްޓޭންޑަޑްސް އެންޑް ސްކީމް ފޯރ ގުޑް އެގްރިކަލްޗަރ ޕްރެކްޓިސް (ގެޕް) އިންޕްލިމެންޓޭޝަން އެންޑް ސެޓިފިކޭޝަން އިން ކަންޓްރީސް އޮފް ސާކް ޕްރޮޖެކްޓްގައި ސޮއި ކުރައްވައިފި

27 މާރޗް 2014

އަންހެނުންނަށް އިޤްތިސާދީ ބާރުވެރިކަން: ގޮންޖެހުންތަކާއި ފުރުސަތުތައް ދެނެގަތުން

13 މާރޗް 2014

• ޤާނޫނު ނަންބަރު 13/2013 ގެ 17(ހ) ގެ ދަށުން ބަންދުގެ މަރުކަޒުތައް ޢާއްމުކޮަށް އިޢުލާން ކުރުން
• ދުނިޔޭގެ ޞިއްޙަތު ދުވަހާއި ގުޅިގެން މިނިސްޓަރ ދެއްވި ޙިތާބު
• މޯލްޑިވްސް ހެލްތު ރިސާރޗް ބުލެޓިން
• ދެކުނު އިރުމަތީ އޭޝިއާ ސަރަހައްދުން ޕޯލިއޯ ނައްތާލުން ފާހަގަކުރުމުގެ ގޮތުން WHO ގެ ރީޖަނަލް ޑައިރެކްޓަރ ދެއްވި ތަޤްރީރު
• ޓީ.ބީ ދުވަހާއި ގުޅިގެން WHO ރީޖަނަލް ޑިރެކްޓަރ ދެއްވި ޙިތާބް
• އަހަރު ރިޕޯޓް 2013
• 2012 ލީޑިން ސީއޯޑީ - ޕްރިލިމަނަރީ މަރޗް 2014
• މޯލްޑިވްސް ހެލްތް ޕްރޮފައިލް 2014
• ފުރަތަމަ ސައްތައިގެ ލަނޑުދަނޑިތަކުގެ އުސްއަލިތައް
• ދިވެހިރާއްޖޭގެ ސިއްޙީ ތަފާސް ހިސާބުތައް 2012
• ފޯރޓްނައިޓްލީ އެޕިޑެމިލޮޖިކަލް ރިޕޯރޓް 03/2012
• އެޕިޑެމިލޮޖިކަލް ރިޕޯރޓް 7
• އެޕިޑެމިލޮޖިކަލް ރިޕޯރޓް 3
• އެޕިޑެމިލޮޖިކަލް ރިޕޯރޓް 2
• އެޕިޑެމިލޮޖިކަލް ރިޕޯރޓް 1
• ދިވެހިރާއްޖޭގެ ޑެމޮގްރަފިކް ހެލްތް ސާރވޭ
• އެމް.ޑީ.އެޗް.އެސް ޕްރެލިމިނަރީ ރިޕޯރޓް 2009
• ޕެންޑެމިކް ޕްރެޕެއަރޑްނަސް ޕްލޭން - ނޮވެމްބަރ 2009

• ބީ.ސީ.ސީ ސްޓްރެޓަޖީ އެޗް.އައި.ވީ އެއިޑްސް 2009
• ބީ.ބީ.އެސް މޯލްޑިވްސް 2008
• ކޮސްޓެޑް އޮޕަރޭޝަނަލް ޕްލޭން 2010 - 2011
• ޑްރަގް މަސްޓަރ ޕްލޭން 2006 - 2010
• ވީ.ސީ.ޓީ ސެންޓަރުތައް ގާއިމްކުރުމުގެ ގައިޑްލައިން 2009

• ގްރީން ޓީ

  

  ގްރީންޓީ ހޫނުކޮށް ނުވަތަ ފިނިކޮށް ބުޔަސް ކަސްރަތަށް ހަލުވިކަމާއި އާރޯކަން ގެނެސްދޭނެއެވެ. އޭގައި ހުންނަ ކެޓެޗިންސް އާއި، އެންޓިއޮކްސިޑަންޓްސްއާއި ކެފެއިން ހަށިގަނޑުގައި ހޫނު އުފައްދާ، ހިނގުމާއި، މެޓަބޮލިޒަމް ރޭޓު އަވަސްކޮށްދެއެވެ. ކަސްރަތުގެ 01 މިނެޓު ކުރިން ގްރީންޓީ ތައްޓެއް ބޯލާށެވެ.

• ކްރެންބެރީ ޖޫސް

  

  ކްރޭންބެރީއަކީ ކުޑަކަމުދާ ހޮޅީގައި ޖަރާސީމު އަށެގަނަ ނުދޭ މާއްދާއެއް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ކްރޭންބެރީއަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކުން (ބަލިތަކުން) ސަލާމަތްކޮށްދިނުމަށް އެހީވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ކްރޭންބެރީ ކޮކްޓެއިލްގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ހުންނަލެއް ގިނަކަމާއެކު، ކްރޭންބެރީ ޖޫހަށް ފެން އަޅައިގެން ނުވަތަ އޭގައި ހަކުރު ނުހުންނަ ވައްތަރުތައް ބަލައިގެން ބޭނުންކުރާށެވެ. ކްރޭންބެރީ ތާސީރު ހުންނަ ކެޕްސޫލުވެސް ރަނގަޅުވާނެއެވެ.

• ފިޔާ، ލޮނުމެދު

  

  ދުވަހުގެ ކޮއްތުގެ ތެރެއަށް ރޯކޮށް ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ކައްކާފައި ހުންނަ ފިޔަޔާއި، ލޮނުމެދު ލުމަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްޙަތެއްގައި ހުރުމަށް ވާގިވެރިވާނެކަމެކެވެ. ލޮނުމެދާއި، ފިޔާގައި އެންޓި ވައިރަލް އަދި ބެކްޓީރިއަލް މާއްދާތައް އެކުލެވޭކަމުން، ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އެތަކެތިން ވަރުގަދަކޮށްދެއެވެ.

• ދޮންކޭލާއި މޭވާ

  

  ކެއުމުގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މާއްދާގައި ގިނައިން އެކުލެވޭ ކާނާ ބޭނުންކުރާ މީހުން ލޭމައްޗަށް ދިއުމާ ދުރުވާނެއެވެ. ސޯޑިއަމް މަދުކުރުމާއި، ހިތުގެ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކުރުވަނިވި ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމުގެ އިތުރުން ޕޮޓޭސިއަމް ގިނައިން ހުން ބާވަތުގެ އެއްޗެތި ކަމުގައިވާ ދޮންކެޔޮ، އޮރެންޖު އަދި ކެންޓެލޯޕް ކެއުން ގިނަ ކުރާށެވެ.

• ކަސްރަތުގެ ފައިދާ

  

  ތިބާ ހުންނަނީ ވަރުބަލިވެފައި ހެއްޔެވެ؟ ޖޯރަށް ބޭނުންވެފައި ހެއްޔެވެ؟ ވަރުބަލިވެފައި ހުންނައިރު ކުރާން އެންމެ ބޭނުންނުވާނެކަން ކަމުގައި ވީނަމަވެސް ވަރުބަލިވުމުން ކަސްރަތުކޮށްލާށެވެ. ހިނގާލުމުންވެސް ފުދެއެވެ. ނިދާލުމާއި، ކޮފީތައްޓެއް ބޯލުމަށްވުރެން ވަރުބަލިފިލާ ހަށިގަނޑު އާރޯވާނެއެވެ.

• އޭ.ޑީ.ކޭ ހޮސްޕިޓަލް
• ހެލްތް ޕްރޮޓެކްޝަން އެޖެންސީ
• އިންދިރާގާންދީ މެމޯރިއަލް ހޮސްޕިޓަލް
• މޯލްޑިވްސް ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އޮތޯރިޓީ
• މޯލްޑިވްސް ރެޑްކްރެސެންޓް ސޮސައިޓީ
• ޑަބްލިޔު.އެޗް.އޯ

ވެލިޑޭޓްކުރުމަށް: 3 + 4 =